你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生！
我注意到自己表达感受的词汇非常简单，但是会对非暴力沟通是至关重要的！为了清晰表达感受，我摘录了一项表达感受的词汇：
表达我们需要得到满足时的感觉：
兴奋，喜悦，欣喜，甜蜜，精力充沛，兴高采烈，感激，感动，乐观，自信，振奋，振作，开心，高兴，快乐，愉快，幸福，陶醉，满足，欣慰，心旷神怡，喜出望外，平静，自在，舒适，放松，踏实，安全，温暖，放心，无忧无虑
用来表达我们没有得到满足时候的需求：
害怕，担心，焦虑，忧虑，着急，紧张，心神不宁，心烦意乱，沮丧，忧伤，灰心，气馁，泄气，绝望，伤感，凄凉，悲伤，愤怒，恼怒，烦恼，苦恼，生气，烦恼，厌烦，不满，不快，不耐烦，不高兴，震惊，失望，困惑，茫然，寂寞，孤独，郁闷，难过，悲观，沉重，麻木，精疲力尽，萎靡不振，疲倦不堪，昏昏欲睡，无精打采，尴尬，愧疚，惭愧，内疚，嫉妒，遗憾，不舒服
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