梦
凌晨近一点才入睡，心中期望第二天睡个难得破天荒的懒觉。可是生物钟和扎心的梦猛然催醒了我。
在恍然的梦中醒来，心跳加速的感觉久久不能缓解。脑海里突然蹦出来“过度疲劳”四个字，随即拿过手机，开始搜索有关它的一些定义和症状，很快找到了重度契合自己特征的相关解释。再继续深层往下想，该如何缓解疲劳。看完相关建议，我心中慎重地对自己说：每天晚上10：30之前必须上床睡觉。
做下这个雄伟的决定，我才追忆自己梦中到底梦见了什么？可惜除了记得我将一个杂乱无章的房间清理干净之外，其他的记住的都仅仅是一种感觉——紧张。
回到现实世界，我的脑海里充斥的便是工作：这周没有来得及顾上的问题，下周估计要加班完成，还有那折磨人的资金问题；昨天晚上稍有缓解的剑拔弩张，我下周如何做到淡然处理；今天和家人一起回家，是否再会产生很多持续的不愉快等等，这些问题像是一块块沉重的石头向我压来，压得我再次心跳加速。
尽管我是如此操心，孩子学校出现问题的解决办法我也只能是偶尔想一下，而不能像工作那样时时刻刻的关注、思考，有时我在想如果我以工作的精神来处理孩子的事情和对待陪伴孩子这件事，也许孩子会更幸福，因为工作状态的我还有计划、有目标同时又执行力爆棚。尽管老大总是评价“期望过高，成长太慢”。
“还氧债”和“失代偿”的了解，两次都在提醒我注意身体，可惜这都是阶段性的，我没有形成持续的善待自己。之前几乎每天跑步的时候，叔叔多次从“阴阳”的角度来警告我——我的精神状态和身体状态一直处于刚直上扬紧绷的“阳”状态，而忽视柔和低落松弛的“阴”状态。接受低落的“阴”，是对自己精神和身体状态的及时调整。而我一旦遇到“阴”的到来，我会费尽心思的通过各种方法来走出低谷，走向高高的山岗。
催征的号角
我一直在为自己播放令人奋进的催征号角，从不舍得切换至令人舒缓的莫扎特K448。因为我在潜意识里告诉自己：目前处于奋斗期，多干点多累点没有什么。甚至时不时的心跳加速的出现，我也只是减少运动量和告诉自己需要安排时间去医院检查一下。直到今天这个深沉的梦的出现。
昨天在梳理自己的现阶段：感觉被一堆事纠缠的整天不知道忙些什么。工作上的事情干着干着都充满了委屈，生活中的家人相处着相处着都充满了不理解。
这是一个阶段内我的感触，而恰恰这个阶段内我身体精神一直处于崩溃的边缘。往前推，去年10月份介入项目问题，我开始攀登工作的高峰。这个高峰不是单峰，而是连绵不绝的山脉。每当我战胜一个山头，老大都告诉我“我关心的不是这个山头，你什么时候能把下个山头给拿下”。于是，我连重整武器的时间都省略的继续往前冲。
过度疲劳不是一天两天的积累，而是自去年十月份以来的连续紧张，疫情过后的连班无休，更甚者是层出不穷工作带来的无形压力。
梦中的求救
在这个寂静的清晨，我才正确解读身体向我发来的密电：心跳加速是身体在向我求救，我不能再视而不见，或是局限于口头安慰。
我要做的是正视这份深沉的恐慌和求救，正视自己的作息，正视自己的压力，投入到“阴”的怀抱！
阿淼写于2020年8月15日清晨
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