21天镜子练习-Day2
第二天的主题是让镜子成为自己的朋友。面对镜中的自己，直视自己的双眼，说出我爱你，我真的真的爱你。
我必须承认，最开始仅仅是跟着老师的话语重复，没有害羞，也没有愤怒，更没有说不出口，其实并感觉不到任何的情感。甚至还没有默读或者朗诵文章时候的心动的感觉。也许无感也是一种感觉吧。又或者是一种不真实感真实地发生在自己身上时候的不接受？
当老师说可以向对幼儿园小孩那样，轻柔地，缓缓地，安抚的说出，“我爱你，我是真的爱你”的时候，我刚好注意到了瞳孔中那个小小的影子。一种真实的对话的感觉好像在慢慢升起了。老师说，每个人心底都住着一个需要呵护的小孩，我始终无法感知到她。也许这就是联结的开始吧？
不知道“意识”的出现，是不是更多的表明是大脑在思考而不是身体在感受。我突然觉得对自己说爱你无感，就是因为自己在拒绝被爱。注意力会不自觉的转去任何一个地方，这是不是就是在逃避呢？
“眉毛该修了，眼睛好像比以前双了，皮肤还算干净。。。”发现注意力跑掉了赶紧回来继续跟随老师的声音。但是又去跟前一天做对比了，昨天说我要学习爱你的时候还是开心、兴奋、有流泪的，今天怎么就没感觉了呢？恩，是的，因为我并不爱自己。。。”大脑似乎很活跃，感觉却迟迟不出现！
100次说爱你的练习应该都做够了，可是我很明确真的没有爱上自己的感觉。“无感”还是今天最大的感受！
第二天而已，刚刚开始，也许明天就不一样了呢！
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