自由和规则就像老虎和笼子。没有规则的自由是危险的，而过于严格的规则，会变得刻板和教条。当孩子的内在智慧得到保护和发展，他的内心是平静和强大的时候，他不仅能够愿意遵守规则，也能够有能力去遵守规则。我们想给孩子最大限度的自由，就必须有规则来保护自由。
一、树立规则，父母时候做到温柔并坚定。持续的、有耐性的培养孩子的规则意识。理解孩子但坚定规则，即和善并坚定，让孩子认识清晰的界限。
二、规则要有弹性，不能过于古板。和孩子共同商讨，可以允许有理由的同意，教会孩子灵活多变，会让孩子更好的适应社会。 那么如何把握自由和规则的尺度呢？
一、给孩子立规矩是讲究有效期的。
两岁以前孩子还没有规则意识，尤其缺乏理解能力和行为控制能力，这个阶段家长不用急于给孩子立规矩。两岁以后，孩子变进入规则敏感期，孩子开始逐渐具备自主意识和初步的判断能力，进入到了第一个独立期。
二、2--8岁进入“他律”的阶段，孩子会变显出对父母的绝对服从。
第一类：实践规则。比如那是起床、睡眠、上课等等。
第二类：一般行为规范的规则。比如讲究卫生、洗手、刷牙、讲礼貌、尊重他人、遵守公共秩序等等。
第三类：安全性规则。比如不要玩火、不动尖锐刀具、电器等等。
第四类：行为习惯的养成，自我管理方面的规则。比如控制玩手机、看电视的时间，按时完成家庭作业等等。
日常生活中，做为父母应该这样去做：
1.父母言传身教，和孩子制定规则，父母也要遵守。
2.把规则变得更有趣味性，用孩子喜欢的语气提醒遵守规则。
3.用讲故事的方式把规则讲出来，把规则融入故事，孩子共乐意接收。
4.及时的说出自己的感受和想法，不指责孩子，之表达自己的感受。
5.把教育孩子所做的规律，在大人身上对照一下，有则改之无则加勉。
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