2020年7月22日，周三，晴（27~33℃）
①今日三餐：早餐，一根黄糯玉米，一个小红薯，若干水煮毛豆。午餐，甜甜的海带薏米绿豆糖水，小青菜，洋葱炒鸡蛋，豆角炒脆猪耳，主食是白米饭。 今天的午餐很清爽，糖水有一股浓浓的生姜味儿，小青菜脆爽，洋葱炒鸡蛋里的洋葱是甜的，猪耳有脆骨。晚餐，一碗海带薏米绿豆糖水，一根黄瓜，若干水煮毛豆。今日加餐，下午四五点的一个苹果+同事给的一块李子柒牌紫薯米糕。本来我上午也想吃东西来着，忍着忍着就过去了，哦，我今天还喝了自制的柠檬蜂蜜水，酸酸甜甜的，真不错。
我喜欢糯玉米
只有豆子香的水煮毛豆
第一次喝生姜味儿糖水
黄瓜很脆嫩
②值日：今天，是我带着其中一位新同事一起值日的日子，她才来公司几天，对公司的一切都还不熟悉。我之前一直是跟着先于我来公司的两位同事一起搞卫生的。王姐让我带着她，是因为我现在熟悉了怎么搞卫生、知道了哪片区域需要打扫，我是熟悉的人了。新同事的到来，我也算有了自己值日的伴儿了，她人很随和，我喜欢这个伴儿。扫地、拖地、擦桌子、清理茶水间之类的，我们分工合作，好不默契，哈哈。
③天气：今天大暑，听说是夏季最热的一天。可深圳这地方，我都来了三个多月了，气温波动一直比较稳定，一般在25℃~34℃之间，说热不热，也不冷，有时有雨，也就是一阵，立马就停了，多半是阴、多云和晴天。
④锻炼打卡第18天：今晚我早早的就吃完了晚餐，约19:45换鞋子，独自坐电梯下楼，19:50开始运动，连续跑6圈，3.46公里用了26分25秒；快走约6圈，3.44公里用了41分25秒。我想要变得瘦瘦的，想要变得好看，好难，可我真的想要变得更好，唯有坚持。
狠下心连续跑了6大圈
走了走着就走了半个多小时
⑤入住的事儿：今晚，室友们又在讨论寝室换床的事儿，因为那一位同事真的要搬进来住，而且还是和我一起住我那个小房间。隔壁住了3个人的大房间有2张床，旧床的质量不咋滴，人躺着翻个身就嘎吱嘎吱响，室友她们睡眠又浅，也想要换好的新床。我差不多确定了，那位同事是真的要搬进来了，听说是下个月。我在想，她其实可以搬进隔壁那个3人2张上下铺的大房间，我那个房间那么小，挤两个人着实不妥，多希望我想的能成真。我超级喜欢一个人的空间，不用担心室友忍受我的习惯之类的，多好呀，希望心中渴求能成真。
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