内容介绍：本书最核心的思想是通过与他人合作来消除自卑感赢得优越感。一是合作，由于社会生活给我们提供的三个制约：地球资源的有限性、人与社会的不了分离性、性别的区分，从而引申出三个问题：如何找到一个合适的职位在资源有限的条件下生存、如何找到一个可以与同类相互合作且分享合作利益的位置、如何让自己适应人类延续依赖于两性关系的事实。因此合作包括三个方面，分别是在工作中的、在社会中的、在婚姻中的合作。二是自卑感，自卑感具有普遍性“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”“当一个人遇到无法解决的问题却深信自己不能够解决时就会表现出自卑情节。”当人们遇到的情况与过去遇到的导致他自卑的情况相似时，又或者是遇到自己认为自己解决不了的情况时自卑感就会被激发出来。自卑感只是始终主观的感觉，只要深信自己可以解决问题，他就什么困难也不怕。自卑感的表现有很多种形式，比如愤怒、眼泪和道歉，但这些行为背后的本质都是自己所不愿意承认的自卑情节。三是优越感目标，每个人行为的背后都是对优越感的追求，每个人追求的优越感，都为个人所独有，它取决于一个人对生命意义的定义。然而并不是每个人的优越感目标都是符合社会生存法则的，在实现优越感目标的过程中应能够让他人受益。如果我们发现有的人的行为很荒谬，只在行为的基础上对他进行劝导是达不到目的的，只有让他自己认识到自己在定义优越感目标上的错误才能使他的姓为真正有所改观。
事实中，并不是人人都能超越自卑感。那些不能在工作、社会和婚姻中与他人又良好的合作的人便不能很好的找到正确的生命意义。他们可能会走上犯罪的道路，额能会换神经功能症，总之就射不能很好的享受生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养孩子对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识"奉献乃是生活的真正意义"。并且在青春期给予正确的引导，能够有助于他们走出自卑走向超越。
思考一：关于生命的意义。生命的意义是什么？一千个人眼中有一千个哈姆雷特。绝大多数人对这个问题都有思考，但很少有人愿意下功夫去探究它的本源。人只有在经历挫折的时候才会思考它，人们在自己的遭遇中思考这个问题，也在自己的行为中寻找答案。生命就像一条不断延伸的单行线，它的长度衡量了生命的长短，而这条线的形状昭示了生活的轨迹。人们在生活中解决着属于自己的问题，从出生开始，我们遇到挫折，走过弯路，或许是在原地转圈。当你遇到困难的时候，这条线延伸很困难，就会变粗；当你迷茫的时候，这条线变出现了很多分叉；当你高兴的时候，这条线便有了振幅；当你经历了失败，这条线便打了个结。生命的意义是没有可比性的，因为，生命的意义是相对值，而不是绝对值，相对值是指从你出生到你的死亡，是归你独有的。或许是说生命不是可以比较的，他们不是同一属性，就像一元钱和一厘米不可以进行比较，如果偏要拿别人的成就和相己比，那就是给自己徒增烦恼。人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，不放弃努力，去寻求生命的意义。
思考二：关于成长问题。成长的的过程中，父母总是尽自己所能去给你最好的，如果有一天你发现你接受着他们的教育，而自己产生了不正常的思想，不应该去怪他们，你的问题只能通过不断的去了解自己才能解决，掌握更多的知识才能使自己摆脱困境。父母从来都没有错，一个人应该对自己的行为和思想负责。如果有一天我有了自己的家庭，我应该用知识去为家人营造一个更好的家。生活的环境除了家庭还有学校，在学校，你能见识到更多的小朋友，或许你依然能够处在大家的中心，或许你从此将自己封闭起来，做自己世界的中心，这所有的一切都是自己的选择。有的时候，虽然嘴上说着不怪其他人，不怪环境，只怪自己思想出了偏差，但能够证明这一点的只有你的行动，口头上的或不怪许是对你自己的麻醉，或许可以博得别人的同情，或许可以显示自己真是独立。当有一天，你走出了自己的世界，你能够与他人合作，这才是你真的放过了自己。往往好多时候人们放不过的是自己。
思考三：关于工作中的困难。我们都希望工作能够一帆风顺，都不喜欢出现麻烦。但在工作中一起共度难关的经历才是可以将一群人联系在一起的纽带，才是最令人难忘的经历。能够这样想就会更从容的面对那些不顺心，能够坦然的接受。希望在遇到困难时，能够克服所谓的自卑感，不要选择将自己封闭起来，尽力去做就可实现自己的生命的意义。我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。人对生命意义的定义并非是由环境决定的，而是我们自己对环境意义的定义，决定了我们是什么样的自己，我们对经验的意义的定义决定了我们是什么样的自己。引用电影中的一句话“愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”
思考四：关于不当的行为。遇到别人有不恰当的行为时，不要试图通过批评来指责他，让他改变行为，批评毫无用处，还会激起人们的抵触情绪，使人急于辩解，并且批评会伤害他人的自尊，让人萌生恨意。不要去指责别人，试着现在别人的角度上去思考问题了解他们的想法，同指责相比，这么做会更有意义。现实中当家长看到孩子在犯错误的时候往往会批评指责孩子，很少站在孩子的角度去思考问题，这样对孩子的成长十分不利，会增加他的自卑感，还会让其产生逆反心理。了解孩子做这件事的最终目的，也就是优越感目标，能从根本上解决孩子的不正当行为。
结尾：“如果提前了解了你所要面对的人生，你是否还会有勇气前来？”生活中我们往往追求安稳的人生，考公务员的人数每年都在增加，也有不少人拖关系进公司，然后可以过上不用奋斗的生活。但是现在技术指数级地加速更迭，很难再有一劳永逸的工作。在网上有不少文章反应大家的生活历程大致相似，上学工作结婚老去，仿佛是在重复着别人的生活，期望能有更精彩的人生。生活的不确定性才是我们希望的来源。正是因为生活的不确定性，我们才有改变自己现状的可能。才能摆脱自卑感，实现自己的优越感目标。
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