每个人也要在下周一完成一个个人成长小结，要求有感而发，简明扼要，包括:
本周对自己的满意度(0-10)
8分
本周的生活感悟和共修收获/面对自己的关键时刻和自我觉察
周二去南山和碧霞一起带孩子们去滑雪，小悦把两个绑膝盖的小乌龟解下来不用了，碧霞让我看着自己帮小悦去了，不一会淘淘也来了让我帮他穿单板的鞋，我边往淘跟前走边对同行的另一宝妈说，看一下小悦的乌龟，她点头说好的。
等我穿好，小悦和淘淘滑下去的时候，碧霞问我乌龟呢，我一看没了，赶紧往周围看看谁捡了，周围没有，我的眼睛又放远放大了一圈，还是没看到，突然灵机一动想到一个好方法，问问不远处的人，您好，请问看到这里的小乌龟谁拿走了吗？那人用抬下巴的方式告诉我了，我谢完后，走过去看了一下有3个可疑的人，其中有2人坐在雪地上穿单板鞋，而且她们的手上和身上我确定都没有，就把目标锁定在最后一个人身上，走过去问她，看到这里的小乌龟了吗？她头也不怎么抬（看手机），我又追问，她含含糊糊的回答，我的小乌龟也不见了，我找谁去？我连续追问到，这里的小乌龟你到底拿没拿？她说没拿，我立刻说，你确定吗？我都看到了。不然我马上就报警，而且这里有监控可以查，感觉她被我的强势震到了或冲击到了，最后她说，等一会家人上来再说，看看是不是你们的。我说“好”。
从这件事中，我看到自己的攻击性非常强，那人看上去年龄好像比我大，个子也比我高，还一副盛气凌人的样子，过程中我竟然从她的斜对面，跨一步迈到她的正面前，一副天不怕地不怕的样子，和她较量（斗），一心想压倒对方。觉察到根本没想用一种平和的方式和打解决问题，只是一开始的一两句有是平和的，当感觉到她就是那个“凶手”，还不承认，想含含糊糊的躲过去时，就被她勾起战斗的心。
当掉进模式里时，内心是不相信平和就能解决好事情的。
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