能够帮助自己快速提升的几个秘诀

能够帮助自己快速提升的几个秘诀

生活中有这样一类人，他们日复一日的工作或者学习，很忙很累，进步却微乎其微；另一类人，一年比一年有很大进步，掌握了这些技巧和方法，你也可以有很大飞跃：

1、注重学习或者工作效率

学习时，我们一定要先定神，让自己安心。每个人定神的方法不一样，听舒缓的音乐，静坐，让大脑清醒，都是比较不错的方法，工作后效率自然会提升。

手机放到手不能接触到地方，过程中减少喝水、聊天等影响专注力的事情。

给自己下载一个番茄钟APP，根据自己的情况，番茄钟的时间设定为25分钟或者40分钟，在每个番茄钟的时间内，都必须专注学习或者工作。

自己在两个或者几个番茄钟的时间都专注工作，可以给自己一个小奖励。总之，在有效的时间内必须多干事

2、每天列工作计划

按照事情的必要性、紧急性等重要程度，列好当天的工作计划，然后必须按照计划执行，不因琐碎的事情影响主要的事项，坚持要事第一的原则，干完一件事再去干另一件事。

2、进行日总结、周总结、月总结、年度总结

 工作完成之后，每天一定要花时间去复盘，看看今天的计划完成没有，哪一个环节做得比较好，日后如何保持，哪一个环节今天出现了问题，日后如何避免，这样第二天一定会比第一天有改进，日复一日一定会有大的进步。

学会每周、每月、每年写复盘日记，提炼出优化的逻辑思路，看看今年都有哪些突破，决定做哪些尝试。

3、以始为终，不忘初心

给自己设定一个切实可行的长期目标，根据大目标，再分解近期目标，目标设定后，不要轻易改变，坚持去做，很多事情做着做着就成了。切忌今天想干这个，明天想干那个，那最后肯定一事无成，所有的结果都需要辛苦付出。

4、做一个爱阅读爱分享的人

 扩大自己的视野，多读书，从书中吸收知识。根据自己的情况，买合适的书籍学习，比如专业、时间管理、写作、亲子教育、名人的著作等方面的书。阅读分以下几个步骤：

   1）大概浏览一下书的内容，觉得合适就再仔细阅读。

   2）读书时在书中做笔记、备注自己的思考或者总结。

   3）将阅读的内容按照自己的方式进行归纳整理，整理的过程就是思考的过程。

   4）压缩提炼文章的内容，找到对自己有用的关键的一些知识，并去运用。

   5）将阅读的内容分享给自己身边的人，因为讲解的过程就是再次思考理解的过程，从而达到让知识内化的功效。

5、多思考并去践行

 互联网信息发达的时代，最不缺的就是信息，缺的是行动力，从书中或者别人学的觉得比较好的自己缺乏的方法，去刻意练习，去运用，让他帮助自己提升。如果只是停留在看，停留在觉得别人好，那么今年你没有改变，明年也还没有，几年以后和别人的差距会越来越大。

总之，实践才是真道理。

6、树立个人品牌

 个人品牌，就字面意义，个人就是每个人身上都有的特性，别人一想到你，就会觉得你很靠谱、值得信任。品就是人品，牌就是招牌，就是你具备的某种突出的能力。我们应该保留身上最好的人品和靠谱的特性，放大自己的价值，将品牌优势放大再放大。人品有了，品牌有了，那肯定会越做越好。

 永远记住，销售产品的过程，人品第一，其次才是商品。