从4月28日踏上黄土地，到5月3日匆忙中赶往机场，一场奇妙的徒步之旅正式画上句号。
虽然之前已经参加过一次徒步，但正因为我给了自己“有徒步经验的人”这样一个设定，反倒让我在这次徒步中陷入了尴尬两难的境地——一边是觉得自己有经验，要更多地承担一点团队的责任与义务，另一边是身体素质大不如去年，体力严重跟不上，让我不得不去面对自己确实无力应对徒步这个事实，让我深深地感受到了自己的无力与渺小。
回顾这一次徒步，我感觉这是一个不断放下对自己的要求，逐渐接纳这样一个无力的自己，到最后看清自己的过程。
01 角色
刚到酒店，在看到学员的第一时间，我就给自己下了一个指令：这次我不是来突破自己的体力极限的，这次我是作为工作人员，同时还是有徒步经验的人，来为同学服务的。在第一天徒步的时候，我就落在了最后，这是我有意为之的，我在保留自己的体力，想匀出一些精力，去照顾那些不太能跟上大部队的同学。在第一天晚上，队长给我布置了任务，不算很重，是队伍的7、8名，做替补而已，我欣然接受了，觉得没有问题。我觉得以我的精力，可以在兼顾成绩的同时，照顾好跟不上队伍的同学们，然而我高估了我自己。
02 极限
第二天一开始，反复上下坡迅速耗光了我的体力，再加上那个令人印象深刻的“鸿沟”，一下子我就被远远地甩在了后面，我知道我达不到队长对我的期待了，于是我改变了策略，把重心放在帮助同学上，希望同学们可以既照顾好自己的身体，也可以走完全程，这是我内心的期待。
然而到了后半程，我发现一起走的同学远远地超过了我，消失不见了，我想追，却怎么也追不上。突然之间我陷入了巨大的怀疑：我的帮助似乎拖慢了同学前进的速度，这真的是他们想要的吗？我是不是不应该这样做？我是不是应该走快点，帮他们早点完成徒步进程才对呢？可是这个时候的我体力也跟不上了。其实，要完成徒步对我的身体是有挑战的，似乎这个时候的我，完不成任何我之前给自己下的指令：我既不能很好的帮助同学，我也不能很好的完成徒步，两边都够不上。
此时的我内心在不断地内耗，再加上体力的消耗，我不断地在放弃和完成之间挣扎，让我的速度越来越慢，越来越不想去走完这一程，想彻底放弃。于是，在第二天，我“如愿以偿”的得到了最后一名，对我来说，这就是彻头彻尾的失败。
03 放下
回到营地后，我开始尝试调整自己的心态，我开始和自己独处，让自己冷静下来，看着营地附近逐渐落下的太阳，突然之间，我觉得这世界本该如此，太阳每天都会升起、落下，我的身体之前还不错，现在状态变差了，不也是很正常的吗？我忽略了自己的身体，没有勤加锻炼，让自己的心肺功能变差了，我应该接受这个事实，我可以接纳这样一个自己。
于是到了第三天，我不再把自己逼到一个无法达到的境地，我开始试着在自己的能力范围之内做一些我可以做的事情。我还是坚持在走，还是落后了，但是我会尽自己所能去帮助我能帮助的人。看到小舟老师用膝盖爬上沙丘，看到海涛哥膝盖受伤还坚持走完全程不上车，看到李兵大哥想各种方法帮助别人，我的内心升起了一份感恩之心，我不再给自己任何放弃的理由。我可以走完全程，我也可以完成我给自己的指令，虽然我垫底了，那又如何呢？人生总是有起起落落的，身处谷底才能更好的迎向阳光不是吗？
到了最后一天，我和大家一起走完了全程，没有苛责自己，没有自我批判，满怀的是一颗平静与感恩的心。
在生活中我也总是如此，我看到了一个我觉得自己“应该”去做的事情，我就会去做，有时候可以很轻松的完成，但遇到达不成的事情的时候，我就会开启原地内耗的模式，不断自责，告诉自己很没用，要加油、突破自己才行，全然不顾自己到底是个什么的水平，也不会给自己做计划，经常会把自己逼到绝境，熟悉我的朋友会说我很喜欢钻牛角尖，爱走极端，大概就是这个原因吧。
希望在今后的人生中，我可以正视自己当下的状态，一步一个脚印前行。
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