幸福来的太突然

又到了和一位智慧的团队伙伴每周一聚的时候，这是我们相伴成长的日子，也是我们彼此给予支持温暖和力量的日子。

今天我主动选择做了来访者，刚开始描述的时候并不太清楚自己真正想聊的是什么，只是觉得心里有些堵，想更多的倾诉，那在倾诉的过程里，咨询师用轻柔的语言询问我：今天想先聊的是什么？

在那个当下，咨询师的理解共情和接纳的时候，感觉到了一个被托住的感觉。那一颗迷茫、凌乱和纠结的心，有了一处可以安放、可以停留、可以放松的地方。

角色扮演让我从自己的抱怨的角色，转换到了对方的角色，慢慢的体会到，在那个当下他也可能有着他的不容易，他的难处，他的希望和渴求，刚开始是有些抗拒的，在咨询师轻柔的邀请和等待下，我同意去尝试一下。被尊重被等待和抉择的主动权，让我有更多的掌控感和体验的愿望。

例外的探寻打开了我的视野，并且追溯到以前曾经相处比较愉快的，有深刻记忆的往事，虽然是那么遥远，但真的一点点的呈现和具体化的时候，也让我感受到了那一丝丝的温馨温暖、力量和希望。

咨询师的重新建构，那么的自然，那么的亲切，没有一丝的人工的雕琢，就像是被一台善意的解读机重新解读了一般，也让我内心深受触动，原来真正了解我的并非我自己，而是这个陪伴我的人。

咨询师的解读，也会让我从新的视角去看待那个困在当中的自己，也会重新认识这个过程中：我到底处于一个什么样的状态？我真正期待的是什么？我困在那个当下的又是什么？我可以做些什么能改变这个状态？

她的倾听共情和陪伴，犹如一面镜子让我看到了，我认识的自己和我不太认识的自己。我真正在乎的，在意的，看重的，期待的部分，以及我自己可以去迈出改变的那一小步。

整个的咨询过程如行云流水，又似踏雪无痕般的陪伴，她的甜美温柔亲切的语言，就像是一只温柔的小手抚慰我那伤痕累累的内心。同时也在这种很温柔的承载和陪伴下，往前推动着我去做一点点的行动，并且以幽默的方式让我作出承诺。

感谢人群中我们有缘相遇，感谢我们能够作为长期陪伴彼此成长的心灵伙伴，无论是做咨询师和来访者，或者是共同探讨自己的一些收获和观点，我们都能彼此碰撞出智慧的火花，都能在这个过程中觉得收获满满、信心倍增！！

幸福来的太突然，又那么的如期而至，感恩相遇，深深相知！！