不知道从什么时候开始，享受生活的那部分被渐渐淡化，取而代之的是在堆积如山的工作焦灼中连轴转。
为了生存，我们紧绷着身上的每一根神经，担心今天不努力往前奔跑，明天就会被淘汰出局。
明明疲于奔命，却未能发挥所能，明明忙忙碌碌，却总是效率低下。
无法适时的放松自己，状态只会变得越来越差，心绪也会愈加焦躁不安。
入选为“福布斯中国50位意见领袖”的时尚博主黎贝卡，就有过这样的经历。
刚做博主的前几年，她的工作强度特别大。
她每天都在高度紧绷的状态下工作，出差最多时，一个月要去7座不同的城市。
高密度的出差，以及不同时差，让她一连好几个月每天只能睡3个小时。
她无法停下来做自己喜欢的事情，更没时间和朋友见面。
即便如此，工作进度却很缓慢。
人的精力很有限，把自己绷得太紧，只会过度透支自己。
最终，陷入“焦虑、疲惫”的死循环中，苦不堪言。
果然，没过多久黎贝卡就被工作摧残得殚精竭虑。
彼时，她才意识到当下的生活，早已背离她的理想生活。
如果要对工作保有更持久的热情，就要学会合理安排工作和生活。
自此，无论她有多忙，每天都会留出时间护肤、健身、阅读，陪家人喝茶，卸下一天的疲惫，放松身心。
一段时间后，她发觉自己的精力变得充沛了，工作也渐入佳境，日子也过得有滋有味。
懂得掌控工作和生活节奏的人，他们不会让自己超负荷工作，更不会让精神时刻处于高度紧张状态。
他们既能享受工作忙碌带来的快节奏，也能享受慢下来的清闲生活。
他们不仅懂得在工作中实现自己的内在价值，享受工作带来的成就感和满足感。
还能在享受生活的过程中，寻找一些有趣的东西，给自己一些“甜头”，释放压力，调整状态，让自己活得更加从容自在。
人生的价值，不仅在于你能取得多大的成就，还在于你怎么调整好工作和生活的节律，让生活张弛有度、收放自如。
在人来人往中，我们难免会遇到这样的人：
工作中，他们常常敷衍了事，每天恨不得掐点上班，到点准时下班；
每天拖着疲惫的身躯下班，却不知道自己为什么而奔波。
工作于他们而言，是一种痛苦的磨难，是美好生活的枷锁。
殊不知，工作在无形之中带来的意义，远远超乎想象。
稻盛和夫早年也曾有过一段厌倦工作的时光。
那一年，稻盛和夫大学毕业后，在老师的推荐下去了一家陶瓷厂工作。
那时的他，一边和大多数同事一样过着浑水摸鱼的日子，一边埋怨公司生产力落后，前途一片茫然。
眼看着同事们接连辞职，他也萌生了辞职的念头，却遭到家里的极力反对。
他只能留下来继续工作，但这一次他收起对工作的所有不满，转而开始接纳工作。
他开始研究最尖端的新型陶瓷材料，认真做实验，用心钻研与新型陶瓷有关的最新论文杂志。
没曾想，在专心工作了一段时间后，只学了一点无机化学的他，竟取得了无数次出色的科研成果，成为无机化学领域的新星。
工作让他的生活不再枯燥无味，人生也出现了转机，周遭的人也开始对他另眼相待。
后来，京瓷上市后，他更加卖力地工作，只为了给员工及其家属谋福利，还要为投资者做更多能让他们幸福的事。
工作让稻盛和夫获得了成就和满足，找到了人生的价值，遇到了更美好的自己，而让生活充满了意义。
工作是为了更好地生活，生活好了才有动力更好地工作。
我们努力工作，不仅仅因为工作可以让我们拥有更多的选择权，让我们看到不一样的世界，拓展生命的宽度。
还因为工作能让我们的人生充实内心丰盈，不至于空虚乏味。
我们来人间一趟，要学会在工作中找到更多的人生意义，才有机会过上更好的生活，人生才会开出灿烂的花朵。
网上有人提问：“如何实现工作与生活的平衡？”
一位网友是这样回答的：
“工作和生活既不是对立，也无需平衡。
我既可以愉快地工作，又能写意地生活。
工作，从来不是生活的全部，我可以热爱、投入，但却从不依赖。
把工作留给办公室，把生活留给自己。
生活之所以美好，正是因为我能自己把控。”
深以为然。
人生，总是由无数个当下组成。
让自己活在当下，做好该做的事，享受该享受的生活。
就像一行禅师说过的：
“洗碗的时候，知道自己在洗碗，剥橘子的时候，知道自己在剥橘子，走路的时候，知道自己在走路。”
该生活时，便尽情地享受生活赋予的美好和欢乐。
该工作时，就要全力以赴，心无旁骛，体验工作带来的幸福感。
当你平衡好工作与生活后，你会发现心情好了，事顺利，日子也有了奔头。
节选自樊登读书微信公众号
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