如果你不知道自己是什么性格,在《内向优势:性格内向者的潜在竞争力》这本书中就有内向型性格诊断测试,可以帮助你尽快明确你是什么性格。
我刚测试了一下,属于偏内向性格的人,但这并没有影响我的心情。外向性格的人会用他们搞笑、耍宝、社交牛叉症来征服你的三观,而内向性格的人就稍稍谦逊一点,他们大多会悄悄努力成长,总有一刻会惊艳众人。
这是两种性格的人最明显的特点。可看起来各自都有自己的优势,为什么内向型性格的人会更烦恼一些呢?甚至会认为内向是一种弱点,想要强迫自己转变为外向性格呢?
今天开始再不要这么想了,因为在这本书中明确指出:内向也有优势!内向的你并不需要强行转变你的性格,而需要挖掘自己性格的优势,从而让你在生活与工作中更自信。
问题来了,怎么挖掘内向性格优势呢?
在本书的第三章与第四章中,写到了内向人士的工作法与社交法的正确打开方式。
一、内向工作法。
创造安静的工作环境。
内向者有自己的节奏,这意味着当他们能够按照自己的节奏和方式工作时,他们就会超常发挥。
分配时间时不要过于碎片化。
比如大多数人熟知的番茄工作法,对于内向者来说就不太好用。因此当你怀疑自己是否不能专注工作时,并不是你没有专注力,也不是管理时间的方法错了,而是方法与你的性格不符合而已。
在时间管理方面还有很多种方法:比如1万小时定律;早起,你的一天就会变成25小时;制定工作的优先级,分轻重缓急,一项一项处理也会使工作更高效;合理利用时间的二八法则,这里可以理解为把资源集中在那重要的20%上,而对于另外的80%,要么放弃它们,要么想办法减轻负担。方法很多,适合自己的才是最好的!
尽量减少拖延。
内向人士的内心过于敏感,有一点工作的积压都会时刻萦绕在大脑内引发焦虑,因此尽快制定新计划,完成被拖延的那部分工作。
除以上几点外,还有很多的技巧与方法,如果感兴趣不妨来书中详细解读。
二、内向社交法。
从心理上改变一些想法。
内向的人不等于容易害羞的人;“广交朋友”并非是一条“金科玉律”,你的朋友也可以“少而精”。
具体的社交技巧和方法。
放弃无效社交;及时提升自我保护系统;学会倾听;寻找共同话题;关注少量信息;尽量避免说场面话等。
以上是作者根据内向人士的性格特点提出的几点建议,书中还有很多技巧与方法,总有一款适合你。
原来有的时候,我们做不好一件事,并不是用错了方法,而是欠缺考虑性格这一点而已。
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