从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法!
对于失眠症，理疗方法调理效果不错，同时没有副作用，可谓首选。
康复失眠症，欣靓康健选用大椎穴、神门穴、中脘穴等穴位，或采用艾灸法，或采用灸罐法，或采用根罐法，或采用拔罐法，同时采用脐疗法、香囊法、足浴法等，采取综合理疗方法进行康复。同时，按摩调理失眠症同样有一定的效果。其他的方法不在本文探讨之列，见谅。
人民日报2018年3月25日有报道，称“中医特色疗法治疗失眠症博采众长，兼容并蓄，经过长期临床实践证明疗效确切”。 "不觅仙方觅睡方"，失眠症确实是顽症，却不是没有办法痊愈;中医理疗方法康复失眠症，包括严重失眠在内，多有良效。
特别指出的是，长期服用安定和镇静类药物的失眠症，在停用药物进行理疗的时候，会有一个烦躁期。这是因为艾灸、拔罐等方法在康复身体时的正常反应，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象。只要挺过这一时期，恢复健康睡眠指日可待。
失眠症痊愈后也不一是一劳永逸，再无失眠。在睡眠质量改善康复之后，可以选用一些便于操作的方法加强防护，如香囊法、足贴法等。
中医看病讲缘分，康复理疗亦如此。康复失眠症，只需要按要求去做，认真配合。正所谓“天雨虽大，不润无根之草；佛法虽宽，难渡无缘之人”；对于不相信、不配合或心存怀疑的无缘之失眠人，纵有仙方，也只有徒呼奈何！
恭祝大家康乐喜平，天下再无失眠!
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