老叶解惑10.15

怎么让情绪做到可视化？

通过文字的记录，让你的情绪暴露在空气中，不断去观察：观照，觉察，识别你的情绪，定义你的情绪。

情绪没有好坏之分。情绪都有存在的道理。不同的场景，需要有不同的情绪。不要让情绪泛滥，必须有所节制。做自己的情绪的驯兽师。

你人生追求的意义是什么？

不断的去探索，让自己的人生过得更加的丰富多彩。

你的价值观是什么？你的世界观是什么？它们是如何形成的？

生命不息，奋斗不止！

生命是一场旅行，是一个不断探索这个世界的旅程，在这旅程中，我们要学会凝视，去感受那些精彩的小世界。

可能跟我的成长经历或者环境有关，很难通过一两句话就能简单的说明，通过回顾自己的一些成长经历，也许会慢慢发现一些端倪吧。