菁英阅读控|| 静合悦美

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周末两天，取消其他所有的安排，全身心参加英子老师的两天速读二进制的课程。自从春上春树原先特别喜欢的两个地方搬了后，已好几个月没有见到英子老师，据说新开了多好地方也一直都没去，只保留着当初的那种感觉，除自己家之外的第二个家，安定，自在。

看到曾每周聚一起看书的伙伴们，时不时有人在群里问，“什么时候再可以一起看书”“最近读书又慢下来了，又根本没法专心”......

直到前几天，秘书长发出这周末的《菁英阅读控》的课程。与其说是去上课，不如说真正的想念大家一起纯粹读书的感觉，抛开外界一切，尽情享受纯粹读书的乐趣。

然而，这两天不仅打破我很多关于阅读的认知，更给我带来别样而丰盛的两天阅读之旅。

几个月不见的英子老师阅读量已达3000多本，所讲的每一句话，每一个点，包括第一天的内容中含的40多个模型，都达到一种系统的高度，通俗易懂，具体形象，场景化而生动。

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虽然读了二十几年书，其实真正开始读书是在两年前才开始广泛阅读，才开始意识到读书的重要性。都说“欠下的债终究要还的”，以前没好好读书，现在所有的自己都要加倍努力去积累回来。

看着书柜书桌满是书，家里先生总是调侃说，这两年我看的书比之前20多年的都要多，但是我还是觉得自己是存在有阅读障碍的，阅读的速度、专注力，以及最后的输出其实都还需很大的提升空间。

那到底为什么要阅读，怎样阅读，阅读又可以给我们带来什么样不同的体验.......总结下一些对自己感触比较深的几点：

阅读的目的是为了专注

看过很多关于如何读书，“要带着一种功利心”“要去为了解决某个问题”“要去课本吸收某些知识”......

英子老师说，阅读的目的是为了专注，纯粹的专注享受阅读带来的乐趣。阅读是纯粹的健心运动，是可以通过身心合一而具有的一种奇迹力量。如何提高专注力，推荐参阅《身心合一的奇迹力量》。

阅读就是与作者用心的交流与链接，并建立以关系分类的“图书馆”

把书人当看，把人当书读。假如我们在读某一著作，就如同自己作为主人邀请该作者来家小座，品品茶，聊聊家常，谈谈书，而我们要做的就是专注当下，用心的聆听，感受与接纳，并引发自己由点到面的思考与感悟。

而不是直接向对方发问，告诉我这个问题的答案“一二三四”是什么，这样无法做到与他人心的链接，也就无法感受到阅读的乐趣，更无法领悟阅读的真谛。

同时，当我们在阅读一本书时，其中要考虑存在三层关系：

作者与作者的关系：书的作者与书中知识源头的关系；

作者与读者的关系：书的作者与正在阅读的我们的关系；

读者与读者的关系：读书不是一个人的事，而是一群人的智慧。是可以很多人就某一本书某一个观点某一个问题而进行头脑风暴，或者一种群策群力而出来最后的具体可行行动。

阅读其实就是一个探险的过程

正如“隧道原理”，从进入隧道的那一刻开始，就如同在黑暗的单行隧道里探险，而阅读就是一个探险的过程，过程中或许就会有意想不到的惊喜，而结果我们又将探究出某个意想不到的出口，刺激而有趣。

如果我们连阅读都不愿去探险的话，那也不再敢想象我们还会对其他愿意去探险。

阅读是一种需要将速读与精读结合的模式

精读就如登山，登山会比较吃力慢一些但享受着一路点滴美妙的风景；

速读就如下山或冲浪，会在最短的时间内保持着一种惯性，从而进入到一种心流的状态。

速读与你多长时间进入心流以及心流的次数与持续多久，这也是一本书可以给我们带来真正的乐趣与收获。

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阅读就是一种静合悦美的感受与体检

1、静，就是静心。人有五感六觉，而阅读是可以完全调动我们的全感官系统，也就是我们的“潜智力”，可以使用“橘子冥想法”“静心法”等，也可以利用我们的听觉与触觉，通过手指触碰的每一页与翻阅的声音中我们可以感受到书中出现的画面，如小鸟在枝头的唧唧咋咋，如小河流水的溪溪细流，如小鱼儿们在水里的欢快嬉戏.......

2、合，就是画心。在静心的基础上，开始画心。让我们进入一种身心合一，跟着自己的节奏，一页一页，并在最短的时间进入心流。心流是一种忘我的状态，而真正让我们感受到忘我，99%往往存在三种情况：挑战到我们的认知，引起我们的好奇，以及能让我们感同身受的，而这三种情况的也正是我们最有感触的部分。

3、悦，就是重心。在那些对我们感触的部分，我们可以有各自不同的方法，而英子老师教我们用手指夹书的方式。自己在体验践行的时候，觉得书中很多内容貌似自己都不想放过，都想去夹住，之后再重点精读。

一方面，我们对一本书期望太高，特别是大咖的书，有时候买来的时候，捧在手里就捧着一本圣经，都舍不得拆封。其实看书时降低我们的期望值，只有真正放下，才能更好的领悟，就如同孩子学习一样；

另一方面，就是我们自身“优中选优”的能力，往往我们什么都想要，注意力稀缺与惰性是人的本身认知规律，我们很难长时间持续专注在某件事上，同时，我们大脑容量的有限，记住了这个必定会丢了那个，而真正最能引起自己共鸣与启迪只有3-5点。

往往一个问题的解答其实也是三点也就已经足够。这就是如何从信息洪流中找到真正有价值的1%，推荐书籍胜间和代的《效率提升10倍的Google化执行生产技巧》。

重心的阶段就是一种针对与自己感触最深的部分，重点去上下文的感受与关联，并找到对自我能量最高的句子，且能带动自己的能量，立即可以去践行，这就是悦。

4、美，就是传心，即最后的输出。很多人也问是不是追求多而不精，其实真正的收获就是看自己最后的领悟：是不是可以从书中的123点带来自己更多的其他点的思考形成面，一种由点到面的系统思考；是不是书中某一点可以直接带来我们现实中行为的改变；是不是这本书可以让我们感受到今天就是比昨天更多彩与美好。

输出的方式也很多，有思维导图，有九宫格，也有听说读写，英子老师经常给我们 训练的除了用的语音写作的形式之外，还有的一个“SMPG”模型的一分钟的演讲：一个故事，一个模型，一个金句，一个游戏。

输出同时是可以充分调动我们的想象力与创造力，也正如一场探险与旅行后，真正对我们有最深感悟的就是旅行后的回忆，与现实结合中的感受，然后创造出与践行出某些实际的心态或行为的改变。这也是阅读真正给我们带来的美。

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阅读是纯粹的健心运动，也是一项充满刺激而有趣探险，只为专注当下，享受其中乐趣的过程。一本书，一个金句，一个行动，这就是践行读书真正的精髓吧。

两天的内容远远不止这些，从第一天的40多个模型，到第二天都在各种练习，从一分钟的演讲，到小组的头脑风暴，到5分钟的路演以及个案的一对一，到最后群策群力......

在下面看着上面洋洋洒洒，信手拈来从不使用PPT来讲课的英子老师，这个只因对阅读热爱，五六年时间里除了每人与人聊书就是自己看书，并满怀爱与情怀，我想一个人的人格魅力与影响就是这样吧，仅仅只因为热爱，所以深深挚爱 。

把书当人看，把人当书读，把生活过成一首诗。这或许就是他正在坚信并践行过的一种人生。也期望更多的伙伴可以一起与我们的英子老师，一起阅读，做书的主人，开启每个人心中的“哆啦A梦”的任意门。