脾脏有了毒素表现在:
1、面部长色斑。
2、白带过多。
3、脂肪堆积。
怎么排毒更顺畅?
1、吃酸, 助脾脏排毒。
酸味食物具有健脾功效，能够起到抗毒的作用，帮助脾脏排出毒素。可以多吃些乌梅、酸葡萄、酸李子等，也可以加些食醋调味。
2、按压脾脏排毒要穴-商丘穴。
位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴每次3分钟左右，两手交替做。
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1、面部长色斑。
2、白带过多。
3、脂肪堆积。
怎么排毒更顺畅?
1、吃酸, 助脾脏排毒。
酸味食物具有健脾功效，能够起到抗毒的作用，帮助脾脏排出毒素。可以多吃些乌梅、酸葡萄、酸李子等，也可以加些食醋调味。
2、按压脾脏排毒要穴-商丘穴。
位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴每次3分钟左右，两手交替做。
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本文标题：如何给脾脏排毒?
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