单身的闺蜜说她不孤单，因为手机就是她的男朋友。安静的休息日午后，手机打开电子书看完之前没有看完的书；心情好的时候，手机可以和小伙伴视频聊天，两个人隔空哈哈大笑；伤心的时候，手机上可以用文字记录自己的心情。闺蜜的一天过得充实又满足。她一点儿都不孤单。
出入职场的表妹说她不孤单，因为手机让她任性做“千纸鹤”，爱她的易烊千玺。微博上的官微时常会发布易烊千玺活动照片，抖音上可以刷到易烊千玺的组图和影视片段，优酷上更新着易烊千玺担任主演的电视剧，淘宝上可以购买易烊千玺的周边产品，手机上可以完成她追爱豆的需求。她一点儿都不孤单。
专车司机说他不孤单，因为手机每天陪着他。早上上车打开手机开始接单，导航指引他把乘客送去正确的目的地，夜晚降临，手机里的余额会告诉他一天忙碌的收获。他一点儿都不孤单。
从什么时候开始，我们的生活越来越离不开手机了。出门移动支付买早饭，地铁上翻看昨天没有看完的电子书，上班打卡，和同事工作群里沟通，给客户发邮件，点外卖午餐，播放几首自己喜欢的音乐，翻看微博寻找自己爱豆的动态，按照手机上的菜谱烧一桌菜。一个人的时候手机陪着我。和朋友聚餐，打了招呼后我们就坐下继续玩手机，一桌人之间的沟通都是用手机上的聊天软件进行的。一群人的时候，手机陪着我。
有时候，我也很孤单。
我喜欢走到哪里把我的手机带到哪里。有天晚上在洗手间洗漱，手机在卧室充电，刷牙的时候就觉得心里空落落的，我想我是在想我的手机了，没有手机陪我，我觉得好孤单。
可是，手机其实就是个工具，它让我们的生活越来越便捷，便捷到出门带个手机就可以处理啊一切日常生活要处理的内容。
手机还带给我们很多娱乐，可以帮助我们消磨时间。不止一个人觉得，刷抖音一眨眼一个下午就过去了，躺在床上追剧，一个翻身天就亮了。原本该去做的运动没有做，原本该去练的琴没有练，我们用手机消磨了时间，却什么都没有得到。
慢慢地越来越多的人意识到，我们的生活需要戒断手机，我们的生活还有很多有意义的事情需要我们去做，不能总是拿着手机，一次又一次无意义地去解锁手机页面，一边又一边的刷新根本没有更新的消息。领导规定开户的时候手机都静音放在会议桌中间，直到会议结束才能打开，朋友聚会的时候把手机关机放在口袋里，谁忍不住去拿手机就买单。
渐渐地，我们意识到，其实小时候的日子就是没有手机的，那个时候我们的快乐也很多，那个时候的我们不孤单，即使一个人也有很多事情做，也会有很多笑容。原来是手机包罗万象的信息让我们觉得充实，也让我们变得孤单，手机让我们拥有全世界，也让我们失去了和身边人的亲近。走出手机提供的舒适圈，用手作、烘培、和朋友踏青等等这些有趣的事情去填满没有手机袭来的不安，会发现其实生活还有很多面都写着快乐。
快乐很丰富，请先放下手机。
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