今天早起参加并主持了黄老师的读书会，非常感恩黄老师给我一次很好的锻炼自己胆量和能力的机会，可以说我的收获是多方面的，现主要梳理对于学习的思考，以及关于今天读书内容的收获。
首先从跟黄老师的接触，特别是这一次零距离的商讨关于读书会的事儿，让我看到了黄老师做事情以及学习的用心、专心和精益求精的态度。可以说这是一个学习方法和学习态度的领悟，是从未有过的体验！这两天一直感慨，感动着我！相信她对我的影响是深远的！
接下来再来说说关于奇迹问句这一SF BT的代表性问句，从黄老师的系统梳理中的收获！
黄老师，从八个方面有条理，细致入微的梳理了《奇迹问句——注入希望的仙女棒》这一主题下的内容——
1，奇迹问句的诞生。
诞生于茵素女士与一位陷入困境的女士的交流，它的诞生是偶然性的。详见《家庭中的正面管教》第129页。
2，奇迹问句的作用。
一，穿越愿景，寻觅目标，创造目标的途径之一。
二，将奇迹问句作为一种情绪体验，创造一个未来的记忆。
三，为例外做准备。
四，创造渐进式故事的一部分。
3，提出奇迹问句的时机。
当当事人有一些能量或对未来怀有一丝希望的时候。
一，已经建立晤谈的大方向；
二，已经聊出重要的人、事、物；
三，已经开始做一些帮助自己的事情。
4，奇迹问句的变化使用。
一，经典问句：你的想象力好吗？我要问你一个奇怪的问题。（停顿）今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就这样发生了，你带来这里的问题都解决了。（停顿）由于你在睡觉，所以你不知道奇迹已经发生了，当你第二天醒来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了？
二，结局问句：当你走出咨询室的门，如果你发现孩子的问题得到解决，那是因为我们在这里谈了什么？
三，神秘力量：水晶球，魔法棒，阿拉神灯，神奇药丸，遇到上帝，超人，做时光旅行机等。
四，假设问句：如果当事人无法接受奇迹的说法，可改用假设问句——
一个星期后，假如情况有一点点好转，那可能会是什么？
5，提出奇迹问句的五项原则：
①发生的事情是有重要意义，且无法自然发生的。
②带来晤谈的特定问题解决了，而非全部问题。
③奇迹的发生是立即性的，强调“今夜”。
④强调“并不知道”发生奇迹，需要辨认奇迹发生影响的信号。
⑤关注小差别与改变，从重要他人视角看有什么不同。
6，奇迹发生的后续提问。
后续提问，主要是让当事人高质量描绘愿景，使愿景更具体化，可视化。
其提问原则及注意事项如下：
①正向的
用什么替代不想要的行为和情绪，咨询师不要预设。
②实际的可观察的行为
如果当事人说他感觉更自信了，这是一种内在状态，我们要做的是引导当事人说出自信是如何表现出来的？
③具体的
越具体越容易实现，人事时地物关系变好的第一迹象。
④互动性
描述的愿景要编织到来访者的关系中，不仅可以看到、描绘他们的感受，还能够与其关系中的人产生回应及影响。
⑤多重视角
主要让当事人思考，从他的重要他人那里看到了什么？
7，奇迹问句不同回答情况的处理：
〈一〉当事人回答不知道时的处理办法
①保持沉默，默数6至10个数。（给当事人思考的时间）
②还可以说：如果你愿意，可以猜猜看，慢慢想，不着急。
③直接反馈给当事人：我知道这是一个很难回答的问题，假如你真的知道，那会是什么呢？
④援用重要他人：如果你没有注意到，你觉得其他人会注意到这个不同吗？可能是谁？会注意到什么？
〈二〉当事人提出不切实际的奇迹的处理方法：
①委婉的询问：你觉得这有可能发生吗？
②扩散其思维，与实际生活相链接：生活中的什么线索，让你觉得这有可能发生？
8，相信奇迹
相信相信的力量！
从今天老师们的分享中给我的感受是，其实奇迹真的能够把当事人从目前的困境引向美好的愿景中，而且生活中的每个人都是渴望奇迹发生的，奇迹也真的发生在我们身边，或者我们周围，但这需要我们去用心观察和感受。
黄老师教给了大家了一个很好的方法，就是我们要在心中种下一粒正向信念的种子，相信生活是可以改变的。
在此我也许下一个美好的愿景：希望早日把我所学到的碎片化的知识串起来，成为一个系统，一个整体！就好像散落在沙滩上，各个角落，各个沙堆里的贝壳、珍珠被一根线串起来，变成了一串美丽的项链，便于珍藏，便于欣赏！
程学英坚持分享第1225天2021.7.15周四
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