刚发现今日是雨水节气，生发的季节。
记不得上次唱诵是哪一天了，总之有一段时间了，选择不唱诵的原因，不是起不来，是因为担心唱诵会影响家人的休息，二是担心家人的鼾声会影响大家的唱诵，还有担心孩子被吵醒，很多的担心让我想放弃唱诵。虽然内心深处是想唱的。
每次唱诵前都会有很多头脑里的声音：你唱的不好怎么办？你唱着唱着孩子醒了怎么办？？……
今天内心肯定的声音多一些，早晨起来先静坐了一会儿，然后起身穿衣，去厨房唱诵，那里更自在，唱诵前老师引领和身体做了链接，我也和自己说：允许一切发生，刚开始就想唱“哒哒哇嘛噻”，声音在喉咙处打转，我还是习惯性地把它压下去了，先听别人唱吧。有人开始很自然的哼唱《朝阳菩提偈》，这个时候，我有点慌乱，因为我不熟悉这首曲子，也不是我当下想唱的。我听大家唱，同时在手机里找歌词，没找到放弃了，心想：我还是唱我自己想唱的，但另一个声音又说：你想搞特殊？大家都唱这首，你偏唱那首？这样可以吗？可以吧，我还是想唱自己想唱的，我下定决心唱，这个时候娃醒了，喊我。我心想：今天早晨别唱了，听着吧，当这样想的时候，感觉有一股能量被封存起来，堵在胸口，同时堵在喉咙处。哄娃同时继续听大家唱，听着大家自然的流动，筱雨老师和小帅老师的声音有穿透力，有疗愈的作用。每个自然真实的发声都很疗愈。当另一位伙伴真实的哼唱时，我感受到了一份自在，我好喜欢这份自在，孩子在我怀里睡熟了，老公在一旁酣睡，听着他呼噜声还算平稳，我终于鼓足勇气开了麦，唱出在我内心压抑很久的声音：哒哒哇嘛噻，我知道我这是我内心深处的声音，被压抑着的声音，我渴望的声音，当它终于被流动出来的时候，我喜极而泣，我知道此时的泪水是感动，是感恩，是真实，是勇气，是我在做自己。
短短半个小时，在头脑里闪现了无数画面和声音，但内心深处被压抑的声音只有一个，日常生活中，惯性模式里，被我压抑下去的声音就是这样被封存起来，我想把那个属于心的声音找回来，同时把它唱出来。
感恩今日的自己，让那个声音流动出来
感恩筱雨老师和小帅老师每日清晨的陪伴，感恩每一位在线的伙伴。感恩心栈。
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