科学减肥快乐瘦身！

科学减肥快乐瘦身！

看看别人身穿夏装，展露腰线，

再摸摸自己肚子上的肉......

真想向天大喊一句——

“我！要！腰！”

科学减肥快乐瘦身！

lose weight很多人以为减肥的时候要少吃或者不吃，这样减肥的效果才会好，但实际上这并不是科学减肥的最好办法，要想减肥效果好，就需要进行科学的饮食调理。

例如：每天都要坚持喝足够的水，这样才能帮助人体排出多余毒素，也才能够起到排毒瘦身的效果;另外减肥的时候要合理地安排三餐饮食，而不是单纯不吃东西，这样很容易会造成反弹的，建议减肥的人早餐多吃点高纤维素的食物，午餐则以蔬菜水果为主，而晚餐尽量少吃点，这样的三餐搭配对于减肥是很有帮助的。

纽崔莱减脂“四剑客”

安利纽崔莱形体乐、纤脂乐、卵磷脂、益生菌称为减脂四剑客，食用90天，平均减重13.9公斤，食用24周平均腰围减少男性11.4厘米，女性8.3厘米，是现代人瘦腰神器！

纽崔莱型体乐

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人体基础代谢所消耗的热量占人体总热量消耗的65%~70%，而增肌减脂是提高基础代谢率的绝佳方法。你要相信当你身体肌肉含量提升、脂肪含量下降后，体型瞬间level up哦！帮助燃烧脂肪，增加肌肉含量；

提取自天然番红花子油；

每4粒提供900毫克接合式亚油酸（即CLA，共轭亚油酸）。

纽崔莱纤脂乐

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安利公司新推出的一款体重控制膳食补充剂，对减肥并维持健康的腰围效果非常好，能促进减脂、健康代谢、减少体纹、紧实美服。让您在甩掉多余赘肉的同时，收敛肌肤，让皮肤紧实富有曲线美。主要功效：

1、维持健康的腰围

2、腹部脂肪的克星

3、清肠、去脂、解油腻

4、抑制脂肪合成，加快糖类代谢

纽崔莱卵磷脂维生素E

安利公司生产的纽崔莱卵磷脂VE咀嚼片是一种保健产品。取自大豆的卵磷脂及取自蔬菜油的维他命E，并以纯正蜂蜜、稻子豆及核桃调味而成。主要功效：

预防血栓，活化血小板；强化脑细胞，保持脑力，减轻压力，保护肝、肾；治疗儿童自闭症，帮助儿童健脑等功效，被誉为“血管清道夫”。

纽崔莱益生菌

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脂肪的消化吸收是从肠道开始的，产生的废物也要从肠道排出。清理肠道的同时减少肠道对脂肪的吸收就从源头上减少了身体内脂肪的囤积清理肠道废物，减少脂肪吸收

7种共10亿活性乳酸菌，维持肠道菌群平衡；

专利2层包覆技术，让益生菌保持活性直达肠道；

独立包装，方便携带。

如何减肥不反弹？

那么怎样的方式，可以既轻松又健康的减重更减脂，而且不反弹呢？

➤一、控制能量摄入俗话说：“一口吃不成胖子”，脂肪都是由于每天吃进身体又消耗不了的多余能量转化而来。要减重减脂就要从控制热量摄入开始！

乐纤肥饮品

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精准控制能量摄入，产生饱腹感我:

含13种营养素和膳食成分；

每包能量仅为115千卡，精准计算能量摄入；

含天然膳食纤维，能增强饱腹感；

具有减肥功效。

可供多种口味选择。

纽崔莱蔬高纤咀嚼片

低聚果糖为有益菌提供营养，增强饱腹感

浓缩13种天然膳食纤维，有助改善肠道功能；

特别添加低聚果糖，促进肠道蠕动，润肠通便。

控制能量过剩，减少脂肪合成。

➤ 二、合理补充营养

蛋白质在消化过程中比碳水化合物与脂肪消耗的热量多，补充优质蛋白可以帮助在减重期间维持肌肉比例，促进能量消耗；维生素与矿物质对包括能量代谢在内的多种身体机能有着非常重要的调节作用。

纽崔莱种植物蛋白粉

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提供优质蛋白质

提供人体所需的9种必需氨基酸，满足每日足够的营养需求 。

提供优质蛋白质（8克/每勺或8克/每包)，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分为1），基本上能被人体完全消化吸收和利用

蛋白质有很好的塑身功效，增加肌肉弹性。

增强身体的免疫机能，抗疲劳。

纽崔莱立健

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提供多种矿物质和维生素，多种植物营养素

提供14种维生素、8种矿物质、6种植物因子

提高每日全面而均衡的营养，满足并保证每日足够的营养需求 。

强力的抗氧化功能。

增强身体的免疫机能。

➤ 三、有氧运动操运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的

我:

通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。

最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

乐纤4321健康操 或者办公室塑形操， 每天坚持累计不少于运动60分钟 ，让你轻松拥有A4腰。

纽崔莱帮你科学合理膳食，让你分分钟瘦成一道闪电，想让软萌妹？那就赶紧带着“纽崔莱瘦身福音”解围吧！五款最热产品，四种瘦身组合，助你轻松实现健康瘦身~