容易像林妹妹一样伤感，来饮菊花玫瑰茶吧

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@糖胖胖

❤自古逢秋悲寂寥

连下了一段时间大雨，最近的天气有点秋高气爽的感觉，没有那么湿热了，我们也要为即将到来的秋天做好保养的功课。

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我们读古文古诗词，经常看到文人墨客伤春悲秋的词句，秋天温度适宜又是一个收获的季节，为什么令人哀伤呢？

一场秋雨一场寒，气温的骤然变化会影响到人体的内分泌功能，使人情绪低落、注意力难以集中，又草枯花谢、树木萧瑟、寂静凉夜的虫鸣，总容易让人产生伤感的情绪。

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这时呢，我们就应该喝点菊花玫瑰茶（养肝肺、调气血、理郁气），缓解悲秋情绪，使心情明朗舒畅。

睡眠质量不好的，还可以加上茉莉花，闻着花香，品着茶香，能让人心神安定，神经放松。