这是菡萏萏的第1773篇
1458-1520用时22分钟字数1021
今天想聊聊一些新出炉，热气腾腾的想法。
首先，我很感激我的父母给我创造的环境里面有一个很重要也很棒的品质，就是能够踏实的去成长，熬得住困难。这点真的对我影响非常大，甚至乎这成为了我人格的基础，不浮躁慢慢的在成为我的标签，也是积累时间变久之后和身边人对比才发现的。
好像有的时候，我们需要走出去看见他人才能更加深刻的看见自己。
我想聊聊在成长中的三个点。
第一，矛盾。
我们在情绪最浓烈的时候往往是内心深处矛盾激化到最严重的时候，有一类很常见的矛盾就是自己的期待发生冲突了，这个矛盾里面，比较常见的就是，身体想要和目标想要的东西发生冲突。
比如说，身体太累了想休息，但是现在手上有非常重要的事情，就是现在这段时间很关键需要支棱起来去冲去克服。如果你能够感受到这两部分的矛盾，并且在某一个时刻越长越烈，你就会感知到强烈的撕扯感，越向上突破，这样的时刻会遇见的越多。
这也是第二个点想说的，修行。
矛盾这里面，我想再说下我目前摸索到的解决方法，就是找个安静的角落，让自己静下来，然后让两种矛盾的期待有机会呈现出来被自己看见，当你完整的看见的时候，解决办法就已经有了。人真的是个很有意思的生物，当你被接纳的时候，前一秒还萎靡不振的人儿，下一秒又可以充满斗志。
因为，我的身体想要休息被看见了，我想要达到我的目标也被看见了，这个时候，就好像劝架一样，将两个期待拉开，一个一个来。先满足身体想要休息，在满足休息好了以后在能力范围内全力以赴。
如果没有看见的话，就好像同时下达了两个任务，想要休息，和想要支棱起来去战斗，整个人就很矛盾拧巴打架。
遇见矛盾，我们要做的也很简单，梳理清楚有啥任务，然后逐个击破。
第二，修行。
或许我们要做的就是在冲突中调和，达成所愿。就像上面的例子一样，那些说到谁经历了大风大浪之后，也越发坚韧了，我想大概就是这样的一个过程。
人的复原力是很惊人的，理论上，我们可以实现所有我们能够想象出来的东西。
第三，低谷中依然相信自己。
人处在低谷中，情绪状态不佳，特别是上面描绘的那种巨大的矛盾中时，很容易就对未来抱持悲观的预期，就很容易会想要放弃，或许经历了次数多了之后，可以养成一个习惯，就是，在低谷中依然选择相信自己，可以做到，实现，还愿意去尝试和争取那些美好的东西。
这是我很多次向新的目标发起挑战的时候，行动中不如意，感受到艰难心理上跌入低谷时的一些切身的体会和思考，希望这些分享能对你们有一些帮助。
以上，享受每一天。
网友评论