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世界睡眠日社区宣传板报

世界睡眠日社区宣传板报

来源:网络整理 | 发表于:2019-03-05 14:16 | 被阅读0次

世界睡眠日社区宣传板报由小编为大家提供。睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

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