不知道是马拉松迫在眉睫的压力还是春节停跑的心里有愧，刚一开年有点懵。一方面是自己跑的有些过量了，当然仅仅是针对自己...[作者空间]
立春已过，可是寒冷这个家伙却悄无声息的再次过来叨扰，不知不觉又被这寒意打了个措手不及。特别是清晨从被窝里跳出来，简...[作者空间]
说起配速，很多人联想到那些大神，动不动4分配，甚至3分配，可是普通人6分配就够呛。对于我来说，配速简直是硬伤，记得...[作者空间]
不知道是绕不过去的坎还是必走不可的路，还是马拉松报名了。报了家门口旁边的一个半马比赛，虽然去年参加过，不过是欢乐跑...[作者空间]
跑步是孤独的，如果某一时刻，有一个事物为伴，就会感到莫大的安慰和陪伴。比如某一个标志的物体，每天都在一个地方守候，...[作者空间]
有时候，没有记录，感觉就像没有跑。特别是自己浑然不知的时候，更是让人无法接受。跑步快到2公里正常看了一下手环，感觉...[作者空间]
有时候，跑步也不是一帆风顺，不是在突破，就是在反复拉扯，开始3公里，后面5公里，可是中间还是有些难以坚持的时候，甚...[作者空间]
跑步，特别是慢慢增加的距离，让信心和动力以肉眼可见的方式增加。这就是慢慢提高的好处和循序渐进的源动力吧？ 从最开始...[作者空间]
一晃一周就悄无声息的过去了，而启航一周之后，因为身体不适和又一天的熬夜，让一周的努力付诸东流。新的一周又再次重新出...[作者空间]
不知道是没有运动导致的身心不适还是身体突然不适让运动停滞，不过好几天没运动却是个事实。周一的三公里后，因为周二身体不适，周二周三也没有早起跑步，就是因为连续三天没动，突然感觉...[作者空间]
不知不觉，跑步又耽搁了几天。不知道是天气太冷还是身体还没有恢复到正常状态，早上闹铃响起的时候，竟然没有立刻起床。想...[作者空间]
走过了第一日的心血来潮，走过了第二日的异常艰难，最后第三日却有些苦不堪言。一直在纠结应该跑二休一还是跑一休一？最后看来还是根据实际情况临时调整，相对于固定不变的模式，健康则来...[作者空间]
说起来，早睡早起这事，好像计划了很久，可是实施起来确是难上加难。春秋不冷的季节因为受伤，身体不适错过了，等到寒风凌...[作者空间]
有时候，人不是为了某个行为而前进，就像设定目标是封顶，哪怕尽力到最后一刻，没有完成也会不留遗憾。如果你的目标只是山...[作者空间]
一直觉得一个欢乐跑，严格起来就不能称之为马拉松，甚至跑马的人都不屑于欢乐跑，可是对于我而言，确实是我现阶段的能力。 不知道是因为最近关注马拉松比较多还是大数据对我比较关爱。时...[作者空间]
因为没有报太大期望，反而超出预想时间顺利完赛。这也许就是降低期望的好处吧！ 不过，虽然顺利完赛，可是一些问题还是需要注意，特别是身体状况。因为不跑步，这次虽然完赛，可是心率偏...[作者空间]
在擂鼓声中，全马的选手率先出发，听着起跑的枪声，感觉到了要开始的信号。可是并没有。等全马的跑完，半马的也开始起跑，而欢乐跑却还在等待开始的指令。听着解说员的声音，分不清楚什么...[作者空间]
经历过昨天的领取参赛包，注定是个不踏实的夜晚。本来今天要比赛，却是怎么都睡不着，一度感觉很疲惫，却也无法入眠。不是看一下参赛指南就是看一下注意事项，反反复复，转辗反侧。 睡不...[作者空间]
不知道是自己最近的堕落完全没信心还是明天就要去参加马拉松有些激动，竟然感觉没有多少睡意。本来可以提前三天去领取参赛包的，可是前两天上班一直没有时间去领，好不容易趁今天儿子回来...[作者空间]
不知道是最近天气变冷还是昨天夜间下过一场雨，导致今天踢球的人急剧锐减。往常周四都有四组甚至五组可是今天竟然两组都没有凑齐，是没有想到也是始料未及的。 不过上一轮周一也是人不多...[作者空间]
