本文经公众号“ 吕老师的营养课堂”（wx：jichuyingyangxue）授权转载。 甄爱美的夏天日常 ↓↓↓↓...[作者空间]
前面几讲我们说了怎么样才能做到健康长寿，怎么样更好的应对慢性病和重大疾病。最后的这一讲我来跟您聊聊保健品。 这一讲...[作者空间]
上一讲，我们讲了控制慢性病的方法，这一讲我想跟您说说，如果您自己或者身边的亲朋好友，不幸得了重大疾病，比如像癌症、...[作者空间]
前面几讲，我给您重点讲了，什么样的生活习惯能够让自己更健康。下面几讲，我会着重讲一讲看病就医的事。当您自己有需要的...[作者空间]
在这一讲的开始，我在帮您回忆一下我们上一讲的内容。 上一讲我跟你讲了蓝色区域这个研究发现，世界上五个最长寿的地方，...[作者空间]
正常的衰老现象 随着年龄的增长，你可能会注意到自己身体的一些变化。 比如说体力不好了，原来一口气可以爬七层楼，现在...[作者空间]
如果你正为敏感、痘痘和色斑烦恼，那么这一讲就是专门来帮助你的。 这三个问题，发生率不低，影响的人群还是挺广的。 □...[作者空间]
这一讲，我们来讲医学美容。 医学美容种类很多，有些技术已经相当成熟了，现在也越来越被社会接受。想让自己皮肤更快速的...[作者空间]
这一节，我帮你梳理一遍清洁、保湿、防晒三类产品应该怎么用。主要是为了帮你纠正一些，以往使用上可能会有的误解。 清洁...[作者空间]
在这个看脸的社会，面子问题事关重大，落实在护肤品上，你也一定还惦记着更多更好的。而且经济学家都说了，买护肤品花多少...[作者空间]
现在几乎每个女生的化妆台上，都有十几个，甚至几十个瓶瓶罐罐。水、乳、露、霜等等，有白天用的，晚上用的，有用在眼睛上...[作者空间]
这篇文章，我会帮你揪出来，导致皮肤加速衰老的两大罪魁祸首——干燥和紫外线，并且给你分别对付他们的办法。 衰老的第一...[作者空间]
这一讲，我会跟你说说，为了达到皮肤健康的目的，你应该做好哪三件事，还有你要避免什么事。 到底什么是好皮肤？小说会说...[作者空间]
第一讲，我先带你认识皮肤。你要牢记，皮肤最重要的作用是保护你，它有三大主要功能：屏障功能、感觉功能和代谢功能。这是...[作者空间]
我先请你做个小测试。 六道判断题，判断对错： 1、买面霜一定要买吸收特别好的。 2、 这瓶水用了有点刺痛，说明有效...[作者空间]
