道家睡功修炼揭秘：入定、贯通中脉、进入胎息…… 人的一生有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠质量与健康息息相关。健康的...[作者空间]

睡觉姿势妙，补肾有奇效——还阳卧和混元卧 有很多人晚上睡不着觉，睡不好觉， 还有呢，就是醒了再也睡不着。这样的人很...[作者空间]

如何通过梦的训练使自己获得超能力？ 梦与超能力 目前， 生理学家、心理学家及其它领域的学者们 在梦的研究方面已取得...[作者空间]

谁 知 睡 里 乾 坤 大 ， 我 爱 壶 中 日 月 长 —— 蛰 龙 睡 功 阐 义 盛 克 琦 一．丹...[作者空间]

后天八卦周天卧功 睡功，融百家功法为一体又自成体系，在各门功法中独树一帜，形成自身独到特色。 睡眠，在人的一生中占...[作者空间]

古代养生卧功 下边介绍这四势功法，针对性很强，只要认真练习，定能收到定效果。 导引术练习者不论男女老少及体质状况，...[作者空间]

睡功心法 一 式 侧身而卧。或者左侧着床，或者右侧着床，身体蜷起，如犬曲，似龙盘。左侧着床则左腿全屈，右腿半伸。左...[作者空间]

混元卧功 混元放松法，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作睡功来练，就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡，早上起...[作者空间]

揉腹卧功 一、姿势要求 1．仰卧，两腿平伸。 2．左手掌按于上腹正中，右手掌按于左手背。 3．两手沿顺时针方向上→...[作者空间]

太极睡功法 若习睡功玄诀者，不拘于日间及夜间，或一阳来复之时，叩齿三十六通，以集身中诸神。然后松宽衣带面侧卧。闭...[作者空间]

东方睡功：一部、二部功 (一)身心一体功 本功法主要是通过听录音带来练习的，当然如果你自己掌握熟练之后，也可脱...[作者空间]

(二)梦之五态 做梦是一种几乎人人都有的体验，甚至盲人也会做梦。在一部功中，我们了解到做梦多发生于异相睡眠...[作者空间]

蛰龙睡丹功 一．丹家修炼方便法门 道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹...[作者空间]

该功法非常方便简捷、睡觉时侧卧、平躺均可、自然呼吸、意象全身的汗毛孔、穴道全部打开、吸气时意象宇宙间的真气通过汗毛...[作者空间]