每个周日都回老家看老闺女，这样的规律已经是我的必做事情，偏偏这个周日特殊。 凌晨四点起床，拉开窗户，看见楼下的空地...[作者空间]

逐渐把行走固定时间，用keep从起步到止步记录下行走路线，行走距离与花费时间一目了然，把行走形成习惯，融入生活，快...[作者空间]

每一天都坚持行走，厌倦了老路，就去开辟新路，远一点我们就骑车到达起点，走过一个村庄再走一个村庄，感受每个村庄的不一...[作者空间]

养成运动的习惯，订下每天行走3公里的目标，坚持到12月31日，并留下记录。目标越来越清晰，实践起来越来越规律，有发...[作者空间]

今天行走的时间最长、距离最远，一路上没有听书，回忆甚多。 记得第一次坚持行走，是因为参加了易效能21天养成一个好习...[作者空间]