流汗是脂肪燃烧的眼泪” 曾几何时激励了多少在健身跑步的朋友 把锻炼后出汗多少作为运动效果的证明 看一身湿哒的衣服 ...[作者空间]

不吃饱，怎么有力气减肥？虽是调侃的一句话，但也很有意义。不吃饱，运动就会没有劲，也就不能坚持长时间运动减肥了。没有...[作者空间]

下面的内容理论性强了一些，但都是我学习的精华，如果读懂了，定会受益匪浅—— 众所周知，激素对肌体的代谢、生长、发育...[作者空间]