进入深度催眠，装满负面记忆的盒子被引导打开。那个童年的小女孩，无助的坐在一旁，不愿去面对那个盒子，更不想去打开它…...[作者空间]
单纯从身体和精神上来说，食物偏素一点会使我们的身心更流通和稳定一些。 按照中国的传统，包括印度的传统，都认...[作者空间]
消极心态完全是不自然的，它是一种心理污染。地球大自然的毒化、毁坏和积累与人类集体思维中的消极心态有很大的关系。 地...[作者空间]
当情绪升起时，要看到、接纳、允许自己的情绪。要如果不及时释放身体的情绪，这些情绪就会进入潜意识，堵塞自己的能量，引...[作者空间]
人生的四种境界，Bob的分享非常精彩，「to me」「by me」「through me」「as me」是深刻的人...[作者空间]
First of all, what is yoga? Well, right now unfortunately...[作者空间]
古代先知帕坦伽利定义“瑜伽”为“控制心智本质的波动”。他简短精湛的阐述《瑜伽经》（Yoga Sutras），构成了...[作者空间]
文 / 耿直怪 Yoga: torture my body to feel your pain. 瑜伽的很多动作要...[作者空间]
一、制作饮用酵素的比例Ration of making drinking Enzyme 蜂蜜：1 多样水果：3 水...[作者空间]
从会稽山学习瑜伽回来后，尝试过两次挑战108遍拜日A（如图）： 第一次尝试——早早起来准备好，打开口令音频才练了一...[作者空间]
连续几天饮食5分饱，体重回到了49.8kg。几日充足的睡眠，规律作息，洗完热水澡放松后，拿出新买的瑜伽垫，忍不住上...[作者空间]
文/耿直怪 7是一个特别是数字：一周7天，7年之痒，全身细胞7年更换一次，而李笑来更是认为“七年就是一辈子”——因...[作者空间]
十几年前，每天愁怎么能胖起来！十几年后，每天依然愁，是愁怎么能瘦下去！ 人啊，就是作！ 胖了以后只能燃烧回忆来说明...[作者空间]
介绍一下我现在的发质： 1.头皮出油很少 2.发尾不分叉 3.发质不干枯，梳子一梳到底 4.没有头屑（哈哈，这个勤...[作者空间]
文/耿直怪 夏天是排除身体积累寒湿之气最好的时节，请一定珍惜阳气由内向外生发的好时节，顺势把体内寒气排出。 下面是...[作者空间]
1.不熬夜皮肤真的会好 2.游泳可以修身材 3.其实节食减肥不是那么难 可能理解不一样 我是三餐正常吃 午餐吃的最...[作者空间]
你爱热腾腾的饺子吗？ 你爱刚出炉的面包吗？ 你爱各个口味和做法的面吗？ 当你嘴里嚼着包子、汉堡、薯条、粽子、烧饼、...[作者空间]
对于我们每一个人普通人来说， 我们一定要深刻的意识到： 自己体内都蕴含着无限强大的能量。 这篇文章将会带你探索 内...[作者空间]
1、早睡早起 每天晚上11点钟睡觉，早上7点之前起床。既不会因为熬夜长闭口，早起也有利于大肠排毒，这时喝一杯温开水...[作者空间]
