万账高楼平地起，事情靠自己 19年10月开始，经历的拍打工作室：从壹念堂，到生命掌疗，到素养家园，从傻傻分不清楚，...[作者空间]

怎样都能活 真的，怎样都能活。 在进入第二次辟谷之前，饭量特别大，而且喜食面食。 辟谷一天，胃就调整过来了。 一点...[作者空间]

身体通了，吃啥都是补 辟谷、静心、拍打、拍打操、元气丹……的身体调理，把身体搞到了空前通畅气血充足的状态。 几年的...[作者空间]

——文君 前段时间，在拍一个姐姐的时候，她数次提到：守的话题。 我就一直在思考什么是守。 后来，突然明白：女人，守...[作者空间]

吾心安处是吾家 寻寻觅觅， 心 终于安放落下 曾经，每一处 都倾注了大量的心血 经历过后 终见美好[作者空间]

把时间留给自己 ——文君 19年10月开店拍打，路程1.5个小时，今年4月份，工作室退租后，大部分时间纷纷扰扰。 ...[作者空间]

为什么要密集拍 ——文君 接触拍打以来，拍打的世界里就推荐被拍人在开始的时候进行密集拍、重点拍、长时间拍。 在有过...[作者空间]

信的力量 ——文君 17年接触拍打，18年5月份开始正式做拍打师。 最近，把全部的力量，都用在了研究拍打、拍打课、...[作者空间]

拍打师的“预言” ——文君 做拍打已经好几年了，随着经验、阅历、内心的自我成长，在拍打的时候，对一些情况有了判断力...[作者空间]

拍打效果的快慢 ——文君 拍打，有时候效果很快。 记得去年11月份，一位姐姐好像肚子不舒服，我给她拍了会儿，我停下...[作者空间]

极限课程后的蜕变 ——文君 课程之后，就踏上了归途。归家后的一夜一天里，发现了很多极限过后的蜕变。 课程时和课程中...[作者空间]

24小时极限里的挑战 ——文君 其实，我一开始就知道，极限里我要面对的：吃，不是困。48小时里，拍24小时，被拍2...[作者空间]

在面对自己的成长路上，我什么时候服过 ——文君 在聊城的两天课上，我几乎什么都没干，不做代表不参与个案，几乎都在睡...[作者空间]

潜意识里的念，从来都没有伤害过他人 ——文君 静待花开聊城站的课程里，有一位大叔，因为父亲的不重视，形成了对父亲的...[作者空间]

两次跟丁师的近距离接触 --文君 跟丁师其实有三次接触，第一次是19年，忘了那个时候的收获了，姑且不算。 第一次，...[作者空间]

坚持拍打，受益的只能是自己 ——文君 5月份，拍了一位八十多的老人，连续拍了一个月，几乎无间断。 进入6月份以来，...[作者空间]

独宠天下 ——文君 最近，工作室一位拍打师大哥离京，暂时就剩下我一个人。虽然有时候感觉任务很重，但还是触动了我的一...[作者空间]

身体的极限在哪里？ ——文君 最近，拍的比较多，有时候一天跑三个地方，能拍8个小时。 其实，有时候，是会累，但不全...[作者空间]

壹念之间的故事 ——文君 前不久，去一个朋友那，他说他的一条胳膊抬不起来，让我给他看看。 我就给他看看。拍着拍着，...[作者空间]

静心的好处你想象不到 ——文君 15年10月份接触了静心，17年元旦接触了站桩，后来知道了自己是个空，然后走在看到...[作者空间]