10.15 沉球到脚小拇指上方，是命中率最大的位置。另外很多时候手腕后仰过大，起始为负角度。因此适当不后仰，举球高度不重要，重要的是需要缩小腕关节活动角度，目前往往大于150...[作者空间]

5.10 科沃尔投篮法 1.平台快速停顿 2.如何建造好的平台 l三个90度 l下肢引力到手腕上 l发力全靠手腕柔...[作者空间]