人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。 有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。...[作者空间]

人与人最短的距离叫拥抱，人与人最长的距离叫等待，人与人最看不见的距离叫包容，人与人最可怕的距离叫漠视你的存在！ 人...[作者空间]

二是饮食。我们活着要吃，所以饮食是第二大养生。见了患者，先调情志，再讲饮食，气血从脾胃而来，所以要调和饮食。遵生八...[作者空间]