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一念之转

“转念作业”仅有四句问话,它教我们以全新眼光看待所有烦恼的问题。凯蒂常说:“造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。”我们一直想要放下痛苦的念头,却从未奏效。“转念作业”反其道而行,它让痛苦之念自动放下我们。

“转念作业”不仅帮我们走出问题的阴霾,还能化解焦虑,重燃生命活力,勇敢地开创新生。

「一念之转」所要做的,是用一种独特的方法、切中使我们痛苦的隐藏的想法。