26岁，吃蛋炒饭，住进ICU：年轻人接近死神的时刻，比你想象中要简单01. 乱点宵夜，暴饮暴食，成为现在年轻人解压...[作者空间]

什么运动方法比跑步还减脂?其实多了去了，比如:波比跳，HIIT， tabata，冲刺，跳绳跑等在同样的时间里减脂效...[作者空间]