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九宫步健身

九宫步健身，健身又健脑。
适合室内健身。身健脑勤，身心合一。

  • 九宫步健身
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    2017-03-21

    • 九宫步健身每次练习，可走15圈。一天可练习多次。1圈完整的： 由1走到2，由2走3，...，由8走到9；由9走到8，由8走7...[作者空间]

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