可能我们都知道早起有好处，但是我们却做不到。那是因为什么困难让我们退缩了呢？我今天分析一下。分为两部分，今天是上：...[作者空间]

体验一：起床不痛苦了。对，这是长期坚持早起最大的好处！凡是起床困难都是睡懒觉的，能够坚持早起的，刚开始的时候可能有...[作者空间]