减少思绪，减少思维，放空大脑。 闭上眼睛，感受黑暗。 感受宁静，感受夜晚。 走进自己，远离手机。 感悟身体的强大力...[作者空间]

躺在床上，大字型的躺着。 听着冥想的音乐，休息一个小时。 简直放松到极点。 冥想离不开音乐！ 在音乐的世界里，放空...[作者空间]