食物被粉碎的分子越小，消化吸收的时候，就越容易被利用，消耗的能力和养分，也就越少，这对于本身就疲劳，处于亚健康...[作者空间]

亲早上好！鉴于你朋友的情况，他目前的健康状况是黄灯闪了多时了，离红灯闪亮已经不远。所以首先要让他本人高度重视！ ❤...[作者空间]