周五，阴（21～24℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:51）：香芋包、牛乳饼干 ②午（12:34）：米饭、香菇炖鸡...[作者空间]

周四，中雨（20～24℃） 1、打卡 ①早（8:26）：厚切吐司、红提、圣女果 ②午（12:35）：米饭、玉米肉饼...[作者空间]

周三，小雨（20～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:27）：牛奶、蛋黄卷、桃酥 ②午（12:32）：米饭、腊肉...[作者空间]

周二，中雨转多云（20～23℃） 1、打卡 ①早（7:50）：黑米八宝粥、蛋黄卷 ②午（12:30）：米饭、炒蒲瓜...[作者空间]

周一，阴转多云（21～26℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:57）：奶黄包、牛奶 ②午（12:59）：米饭、四季豆...[作者空间]

周日，多云转晴（21～28℃） 1、打卡 ①早（9:15）：蒸玉米 ②午（12:45）：米饭、青椒腊肠炒香菇、炒娃...[作者空间]

周六，多云（21～28℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:57/10:50）：红糖马拉糕 ②午（12:25）：白馒头...[作者空间]

1、一日三餐打卡 ①早（7:52）：花卷、鸡蛋 ②午（12:34）：米饭、炒土豆 ③晚（19:48）：西芹炒腊肠、...[作者空间]

周四，多云（22～25℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:56）：紫薯、红薯、蛋黄卷 ②午（12:35）：米饭、腊肉...[作者空间]

周三，多云（21～25℃） 1、打卡 ①早（7:55）：七彩燕麦包、牛奶? ②午（12:25）：米饭、黑椒肠炒黄瓜...[作者空间]

周二，多云转晴（21～26℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:56）：牛奶、蛋黄卷、寿司卷 ②午（12:32）：米饭...[作者空间]

周一，晴转多云（22～28℃） ①早：玉米、鸡蛋? ②午：米饭、鱼、腊肉炒茭白莴笋、炒娃娃菜 ③晚：腊肉炒年糕、腊...[作者空间]

周日，多云转晴（21-29℃） ①早：无 ②午：猪肉包、燕麦包 ③晚：米饭、煎鱼、腊肉炒莴笋茭白、炒娃娃菜 ④加：...[作者空间]

1、一日三餐打卡 ①早：七彩燕麦包、金包银 ②午：莲藕排骨汤、米饭、茄子炒肉 ③晚：米饭、腊肠炒洋葱、青椒炒肉、腊...[作者空间]