在这里发布跑友关注跑步的问题，基于自己的认知进行解答，供大家参考，大家有问题也可以提问。
跑步问题 同学问题分享： 1.跑之前是不是不需要其他热身运动，直接慢慢跑起来？ 这个可以根据跑的量来决定，一般可以...[作者空间]
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