梅尔卡巴开启 ：根据记忆做的：先做天地人合一呼吸进入心之微空间，保持舌尖摩擦上颚，90转动松果体，双眼向上翻看第三...[作者空间]

辟谷宣言： 我，洹，从2018.6.15起开始7天辟谷，预备：7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的身体和身边环境跟...[作者空间]

辟谷宣言： 我，洹，从2018.6.14起开始7天辟谷，预备：7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的身体和身边环境跟...[作者空间]