方式
健身一年多之后,身体素质有很大的提升。力量感和对肌肉的感受程度已经算是入门了,于是开始尝试一些技巧性的体育运动,这...[作者空间]
羽毛球是一项结合力量与技巧的运动,一切技术的发挥都需要在强大的基础力量上。基础力量不足再完美的技术也无发挥余地,球...[作者空间]