作者：一行禅师 第一章 日常生活中的正念 1、艾伦：时间分割为陪家人、做家务、工作、自己读书写作散步的时间，感觉...[作者空间]

读书心得：新观点：婚姻是自己一个人的事情。了解自己内心的需求和问题，清楚自己在婚姻中想要什么？首先解决自己的问题。...[作者空间]

看到此书，明白了福乐状态是什么样子？ 读过此书，知道了拥有感知快乐的能力需要怎么去修习？ 学习此书，领会了正念的神...[作者空间]

在叶武滨时间管理100讲中第一次接触到《幸福的方法》这本书。今天认真听过，感觉很受益。书中有对幸福的解释、人生四象...[作者空间]