前文中讲到了挥速与球速的关系，当挥速超过临界值，球速反而会下降，今天再来讲讲旋转与速度存在什么样的联系。 一、超旋...[作者空间]

总能在抖音看到一些关于打好羽毛球的说法“打球要手带动身体”，“发力只用小臂和手腕”，这样说法到底对不对呢？今天就来...[作者空间]

前文讲到挥拍中的两次发力，这引发了不少爱好者的疑问：是不是发力越大，挥速越快，球速就越快？这两次发力存在着什么样的...[作者空间]

前文中提到了击球转化率的问题，即挥速与球速比，提高转化率需要全方位的提高击球效率，包括鞭打、爆发、力量以及放松，在...[作者空间]

写在前面 手腕发力和手指发力是很多初学者耳熟能详的发力技巧，在初学者的发力体系里，手腕发力是属于禁忌的，但又是羽毛...[作者空间]

无意间看到一个大神的反手教学视频，突然意识到一个被大多人忽略的一个握拍以及发力的问题，今天就来跟大家分享一下，也是...[作者空间]

在上篇中，讲到的假动作是以拍面变化为主的，今天来说说肢体语言表现的假动作形式，拍面变化需要通过小臂和手指的发力来实...[作者空间]

在羽毛球比赛里经常会看到一些假动作，不仅可以骗取对手重心，赢得主动，还可以在被动时，挽回局面，是很多业余爱好者梦寐...[作者空间]

前文讲了挥拍以肩带肘、以臀带腰，在需要加速的时候可以通过加大（或缩小）动作幅度，或者分解（或组合）完成多个动作，用...[作者空间]

您有否看到职业赛场上的吊球千变万化，又是否看到互联网上的吊球教学五花八门，本文将让大家彻底的了解什么是吊球，让你不...[作者空间]

我们总是喜欢用力杀用力杀，却始终没有好的效果，其实只要掌握挥拍的基本线路，也许能有全新的体验，守住杀球的三条线。 ...[作者空间]

前文讲了肩部动作和拍面变化，今天讲一下球场上的点，羽毛球较之乒乓球和网球更需要注重高度上的变化，所有的点都是基于三...[作者空间]

羽毛球拍的中杆、拍框以及拍线都是柔性材质的，如果你应用不好就会适得其反，初学者经常会发现击球不受控制，这就需要先了...[作者空间]

手指发力是打好羽毛球的重要技术之一，也是区别于网球发力的主要因素之一，掌握手指发力是一个漫长的过程，初学者要循序渐...[作者空间]

握拍是学打羽毛球的第一课，一直也没写这部分，感觉并不是难点，但为了整片文章的完整性，还是有必要把这部分补上。 1）...[作者空间]