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跟宇彤老师成为声音万人迷

怎样提一桶水更轻松,用手,双手还是1个手指头?

宇彤老师,通过这一个形象的比较,指出我们平常单靠薄薄声带来发音的不正确。不正确用嗓,不仅声音尖、沙哑,而且费力并容易引起咽喉炎,我的咽喉就常常发炎(并且目前正在发炎),通过今晚的学习终于找到症疾所在。

那么如何才能轻松用嗓呢。宇彤老师提出了胸腔、腹腔共同作用,形成胸腹式呼吸。

胸腹式呼吸要点:

2个放松,一个降。肩、胸腔放松,横膈膜下降,小腹微收,两肋打开。

吸气一大片,呼气一条线,气断情不断,声断意不断。

吸气时8分满,呼气时像漏气的气球慢慢瘪下去。 试着撕张餐巾纸,发撕音,练到纸巾匀速飘起来,就达到了效果。
借助仰卧起坐、弯腰搬重物、平躺时腹部放书然后用力往上把书顶起,以此方法训练深度腹式呼吸。(做好了腹式呼吸还能打造高质量的深度睡眠呢。)

通过专注的呼吸,与撕音的训练,男孩子甚至可以练出腹肌,女孩子也可以练出迷人小蛮腰呢。这个必须要试一下。

通过练习改变发声的旧习惯,用新习惯来代替。通过撕---嘟---绕口令---段子的练习,每次10分钟就好,声音作为人的第二张名片,确实值得努力包装。那么从宇彤老师的发声课开始吧。