何首乌+蛋=补气血 老年人和女性朋友血虚体弱，白发早衰服用。小朋友不适合。 我做的是两人份。 蛋和汤一起服下。[作者空间]
三色幼儿园事件让我有点上火 败败火~豌豆苗，清清肠~金针菇，气大伤身还得补补~虫草花 开水抄熟，捞起凉拌，也许美食...[作者空间]
银耳，红白莲子，葛根，芡实，茯苓，黄冰糖。 炖俩小时。 润燥利湿小壮阳。 主要是味道好。[作者空间]
焦米对脾胃虚弱有益，孩子缺牙的可以熬粥，我家娃大了，我本人喜欢吃脆的，所以选择了烤锅巴，除了烤锅巴，烤馒头，烤面包...[作者空间]
山楂现在正大量上市，活血化瘀的山楂特别适合痛经，血块多，色暗不畅等月经不调的问题。但是山楂耗气，通常不建议单一食用...[作者空间]
冬天到了，一起来补肾吧，黑芝麻是最好的。 芝麻糊没糖不好吃，加糖会发胖。 九蒸九晒芝麻丸容易增加湿气，本身湿气大的...[作者空间]
