今日感受分享： 静坐时，听到宿舍楼下传来一声声汽车开来开去的声音。不一会，又是楼下施工发出机器噪音（右），但是因为...[作者空间]
坐着感受自己的身体，在卧室，比较放松，舒适，环境有点冷，身体温度适中，心情比较平和 逐步的，感受到一个画面，海浪很...[作者空间]
2022.3.12 入睡：10：55起床：5：35 起来拉伸一下，看看书后再静心25分钟 今天周末，感觉比较平静，...[作者空间]
2022.3.11 入睡时间：10：37起床时间：6：28 起床觉察： 今天第三次闹铃响才起来，窗外依旧车来车往，...[作者空间]
2022.3.10 入睡时间：10：37起床时间：6：17 起床觉察：6：07闹铃就响了，觉察到死活不愿意起来，眼...[作者空间]
