許多人希望培養早起的習慣，然而總是早上打卡後，又回頭去睡回籠覺。最好培養早起的方法，是將早起後的儀式固定化，歡迎分享您的早起7件事，藉由固定的SOP，Refresh 自己，讓自己元氣滿滿！
參加了早起打卡的群組，打完卡後又不小心睡著，相信是很多人都有的經驗。007er的武戰友一直提醒我要寫下自己的早起 ...[作者空间]
參加了早起打卡的群組，打完卡後又不小心睡著，相信是很多人都有的經驗。007er的武戰友一直提醒我要寫下自己的早起 ...[作者空间]
