每周的长距离，今天有大神的指导，帅哥的陪跑，再次刷新自己的成绩！不去尝试永远不知道自己有多能耐。今天的风有点烈，吹...[作者空间]

原本今天没计划跑，但越不想跑，才越要跑！不但跑了还PB了，还再次突破了自己！感谢女神陪跑，舍得的是配速，舍不得的是...[作者空间]

跑步是一个人的事，只要今天的自己比昨天的自己优秀，汗水就没有白流，努力就没有白废；跑步是一群人的事，我们互相学习，...[作者空间]

你可以模仿他的姿势，却模仿不了他的配速， 你可以模仿他的步伐，却模仿不了他的呼吸， 你可以模仿他的摆臂，却模仿不了...[作者空间]

坚持雨中慢跑的第二天，在没有人的跑道上，安静的只听的到耳机里的音乐声，课程里的加油声，池塘里的蛙声，还有自己有节奏...[作者空间]

写作和跑步一样，要想提高没有捷径，唯一的办法就是每天坚持，不可中断练习，几天不写不跑，再来就得从头开始。肌肉都是有...[作者空间]

今天和大家分享的书籍是村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，藉由此书和大家一起聊聊我在跑步中获得的人生感悟。...[作者空间]