立定三级跳远的技术要领、辅助措施、训练方法动作要领：1、预备姿势。合理的预备姿势是：两脚平行站立，与肩同宽，两臂上...[作者空间]

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如果你是体育生你就不会说他们怎样怎样了，也许会多一点的心疼。 当自己是一名体育生的时候，才知道原来赛场上的那几分钟...[作者空间]